Setiap orang pastinya pernah mengalami kondisi cegukan selama hidupnya. Meski kondisi ini sering terjadi, namun tidak akan memberikan efek yang membahayakan dan bisa hilang dengan sendirinya dalam durasi waktu yang singkat. Meskipun begitu, kondisi ini dapat membuat orang tidak nyaman. Untuk mengantisipasinya, yuk ketahui penyebab kenapa cegukan terus
Penyebab Terjadinya Cegukan secara Terus Menerus
-
Makan Cepat dengan Jumlah Banyak
Makan dengan jumlah yang terlalu besar dan terburu buru tentunya dapat menjadi penyebab cegukan yang paling utama. Kondisi makan dalam jumlah besar akan mengakibatkan terjadinya kondisi perut kembung dengan cepat dan diafragma berkontraksi. Karena hal tersebutlah kemudian terjadi suara yang disebut sebagai cegukan
Makan dengan terlalu cepat juga dapat mengakibatkan banyaknya udara yang tertelan. Pada saat yang sama, diafragma akan berkontraksi dengan jumlah yang terlalu banyak dan laring menutup dengan cepat untuk mencegah makanan masuk dalam tenggorokan. Oleh karena itu, anda perlu memperhatikan jumlah porsi yang dimakan sesuai dengan kebutuhan
Cegukan umumnya bisa hilang dalam waktu yang singkat. Namun tidak jarang ditemukan cegukan yang bertahan hingga beberapa hari atau bahkan minggu. Ketika cegukan terjadi dalam hitungan hari maka Anda perlu melakukan konsultasi pada dokter untuk mengantisipasi kondisi atau gejala yang parah sehingga bisa mendapatkan penanganan lebih cepat
-
Perubahan Suhu Secara Mendadak
Penyebab kenapa cegukan terus berikutnya yaitu karena adanya perubahan suhu secara tiba tiba pada kerongkongan. Naik turunnya suhu secara tiba tiba ini akan membuat saraf esofagus menggelitik serta merangsang kontraksi diafragma yang berlebihan. Dalam kondisi tersebut nantinya saraf kerongkongan juga ikut terpapar minuman dan makanan yang dingin atau panas
Selain karena faktor makanan, kerongkongan juga dipengaruhi oleh perpindahan tempat yang suhunya berfluktuasi secara drastis. Mengenai hal yang satu ini maka anda perlu mengantisipasi dan mengetahui bagaimana cara mengatasi efek yang diberikan dari cegukan. Anda perlu mengetahui jenis faktor lain yang dapat mengakibatkan cegukan
-
Mengkonsumsi Makanan Tertentu
Selain mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak. Beberapa Jenis makanan juga bisa menyebabkan terjadinya cegukan. Jenis makanan yang mudah memberikan efek cegukan yaitu ketika mengkonsumsi makanan kering dengan rasa yang terlalu pedas. Jenis makanan seperti roti umumnya pasti akan sulit ditelan dan dikunyah dibanding mengkonsumsi makanan lunak.
Jenis makanan yang sulit ditelan dan dikunyah tersebut tentunya akan cenderung mengiritasi serta merusak lapisan tenggorokan. Beberapa saraf yang ada di kerongkongan dirangsang, menyebabkan diafragma berkontraksi yang pada gilirannya menyebabkan cegukan. Selain itu, mengkonsumsi makanan pedas juga dapat memberikan efek atau pengaruh yang sama
Kandungan capsaicin yang ada dalam makanan dengan kandungan cabai berikatan bersama reseptor khusus yang ada di diafragma. Hal ini akan dapat mengakibatkan otot diafragma berkontraksi atau mengencang. Selain itu, aliran udara juga akan dapat dengan cepat masuk ke trakea dan mengakibatkan terjadinya cegukan. Anda perlu berhati hati dalam mengkonsumsi jenis makanan
-
Emosi Secara Berlebihan dan Terus Menerus
Penyebab terakhir yang bisa diketahui yaitu karena emosi secara terus menerus. Perlu dipahami bahwa hal yang dikatakan sebagai emosi tidak hanya berkaitan dengan emosi marah saja. Anda juga bisa merasakan sebuah emosi lain seperti stres, bahagia dan sebagainya. Kondisi bahagia juga dapat memberikan efek cegukan yang luar biasa
Masih belum diketahui mengapa emosi dapat memicu reaksi yang ada di diafragma. Kemungkinan fenomena yang terjadi ini masih berkaitan dan bersangkutan dengan sebuah hormon dopamin. Itulah hal yang mampu menjadi penyebab kenapa cegukan terus. Anda bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi air putih dalam jumlah dan ketentuan tertentu.
Baca juga: